Vertie Vlaar, Groningen

AFVALLEN ZONDER DIEET. HET KAN ECHT!

In 2013 ben ik gestart met mijn praktijk en heb al vele cliënten mogen begeleiden naar een gezond gewicht en/of gezonde leefstijl.

STOP MET DIËTEN!

Misschien herken je het wel. Je hebt al diverse diëten gevolgd, er gingen een aantal kilo’s af, maar na enige tijd was je zelfs zwaarder dan voor het dieet.  Diëten zijn gebaseerd op wat je allemaal niet mag eten. Het verlangen naar een bepaald soort voedsel wordt alleen maar groter wanneer je het niet mag eten. Het gevolg is dat dit leidt tot eetbuien en je enorm baalt van jezelf. Met alle gevolgen natuurlijk.

Bij Gewichtsconsulente HS geloven we niet in een dieet. Wil je aan de slag met je leefstijl en voor eens en altijd de kilo’s kwijtraken dan is het je motivatie en mindset die de doorslag gaan geven.

Je zult andere keuzes moeten maken. Het klinkt simpel, maar gewoontes die je je jaren hebt eigen gemaakt, verander je niet in één week of één maand. Dit is de reden dat Gewichtsconsulente HS bij het afvallen en leefstijlverandering veel aandacht besteed aan gedragsverandering, mindset en motivatie. Tijdens een coachingstraject word je bewust van je eetgewoontes en -gedrag. Tijdens de consulten gaan we op zoek naar jouw knelpunten en valkuilen. Je zult het uiteindelijk zelf moeten doen, maar als consulente zal ik je de handvatten geven, waardoor je leven zal veranderen en jij weer prettig in je vel gaat zitten.

Door zelf jaren geleden gestopt te zijn met ‘lijnen’ en andere keuzes te hebben gemaakt in mijn voeding en gedrag heb ik al ruim 30 jaar hetzelfde gezonde gewicht. Zelfs de overgang heb ik zonder gewichtstoename doorlopen. De gezonde keuzes in eten en aanpassing van mijn leefstijl hebben mij meer energie gegeven. Ik ben lekkerder in mijn vel gaan zitten en ben weer gaan genieten van lekker en voldoende eten.

Wat een gezond gewicht is, is voor iedereen verschillend. Het gaat er om dat jij weer happy bent met je lijf en trots kan zijn op jezelf. Kleine stapjes kunnen al tot grote resultaten leiden.

Met mijn opgedane kennis en ervaring begeleid ik nu anderen met veel plezier naar een gezonde leefstijl en/of een gewicht waar bij je jezelf zo prettig mogelijk voelt.

Ik maak o.a. tijdens mijn coaching gebruik van de ‘IK MAG ALLES ETEN’ methode van Gewichtsconsulenten Nederland.

De voordelen van de ‘ Ik mag alles eten’ methode: 

  • ∗Eenvoudig en praktisch; geen calorieën of punten tellen
  • ∗Lekker eten!
  • ∗Een nieuwe leefstijl met aandacht voor beweging en ontspanning
  • ∗Positief over eten denken
  • ∗Veel menutips en lekkere recepten
  • ∗Blijvend resultaat

 

VERVOLGOPLEIDINGEN/SCHOLINGEN

Na mijn basisopleiding Gewichtsconsulent heb ik o.a.de volgende opleidingen/scholingen gevolgd:

  • Emotie-eten
  • Menu in de menopauze/overgang
  • Gezonde Leefstijl voor 50+
  • Voeding en Stemming
  • diverse Coachingstechnieken

VERGOEDINGEN

Ik sta geregistreerd bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland omdat er op die manier een mogelijkheid is om de consulten bij de ziektekostenverzekering te declareren. Veel zorgverzekeraars bieden (gedeeltelijke) vergoeding voor de begeleiding vanuit de aanvullende verzekering. Dit gaat niet ten koste van de eigen bijdrage!

Een BGN-gewichtsconsulent voldoet aan de volgende eisen:

  • Is in het bezit van een geldig diploma gewichtsconsulent, behaald bij een door de BGN geaccrediteerd opleidingsinstituut;
  • Blijft op de hoogte van de laatste ontwikkelingen binnen het vakgebied door regelmatige bij-en nascholing;
  • Geeft professionele begeleiding, volgens de richtlijnen welke zijn opgesteld in het BGN handboek
  • Is aangesloten bij de BGN-klachtenprocedure;
  • Verkoopt geen maaltijdvervangers en/of afslankproducten.ertie vlaar gewichtsconsulent groningen

WORKSHOPS

Het is mogelijk bij mij diverse workshops te volgen en gelukkig zien ook steeds meer bedrijven het belang van een gezonde leefstijl voor hun werknemers in. Gewichtsconsulente HS biedt daarom ook op maat gemaakte workshops aan bedrijven aan.

Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden of maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

Contactgegevens:

  • Vertie Vlaar
  • Gewichtsconsulente HS
  • Buitenlust 58
  • 9611 SC Sappemeer
  • mail: info@gewichtsconsulente-hs.nl
  • mob: 06-29271547
  • web: www.gewichtsconsulente-hs.nl