Verfrissende blauwe bessen smoothie

19 augustus 2016

bosbessensmoothieDeze verfrissende bosbessensmoothie is heerlijk op elk moment van de dag!

Ingrediënten:

  1. ijsblokjes
  2. 50 gram blauwe bessen (uit de diepvries)
  3. 50 gram frambozen (uit de diepvries)
  4. 200 gram magere melk
  5. evt. 1 eetlepel eiwitpoeder (smaak naar keuze)
  6. evt. zoetstof naar smaak

Bereidingswijze:

Je hebt wel een goede blender nodig anders is je blender in no time stuk. Crush eerst de ijsblokjes en voeg dan het diepvriesfruit toe.

Voeg daarna de melk en eventueel een eetlepel eiwitpoeder toe. Blender het mengsel totdat de smoothie lekker schuimig is.

Geniet ervan!

 

Print Friendly, PDF & Email