Tip van de dag: Matig je alcoholgebruik

14 januari 2016

Alcohol bevat aardig wat calorieën en bovendien heeft alcohol een negatief effect op de lever, die juist het natuurlijke vetverbrandingsproces stimuleert. En dat is geen klein beetje ook. Volgens een recent onderzoek kan alcohol je stofwisseling met maar liefst 73% vertragen. Bovendien kun je met een slok op al snel verkeerde beslissingen nemen over welk voedsel je tot je neemt. Stop dus met alcohol of hou het bij af en toe een glaasje rode wijn.

Print Friendly, PDF & Email