Gewichtsconsulente Sylvia van Willigen,

Mijn naam is Sylvia van Willigen en ik ben gediplomeerd gewichtsconsulente en life coach. Ik ben gespecialiseerd in het online coachen. Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en Gewichtsconsulenten Nederland (GCN).

Online coach

Als online coach begeleid ik cliënten volgens de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad naar een gezond eet- en leefpatroon.

Mijn online coachingstraject op basis van de “ik mag alles eten”-methode heeft een persoonlijk karakter. U ontvangt van mij per post het werkboek, u ontvangt 9 mails met vragen van mijn kant en aanvullende opdrachten. U hebt de mogelijkheid tot het stellen van vragen. U krijgt ook 9 weekmenu’s afgestemd op uw dagelijkse energiebehoefte.

“Online afvallen met de kracht van persoonlijke aandacht”

De voordelen van online coaching:

* u hoeft uw huis niet uit
* u kunt werken aan de opdrachten wanneer het u uitkomt
* u hebt meer tijd om over mijn vragen na te denken, waardoor de bewustwording van uw gedachten groter is

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wat kan ik voor u doen?

•      Online coaching als gewichtsconsulent en life coach
•      Groepsbijeenkomsten
•      Meting stofwisseling*

Meting Ruststofwisseling

Als enige gewichtsconsulente in Nederland kan ik uw ruststofwisseling meten. Dat houdt in dat ik aan de hand van een ademanalyse precies kan berekenen hoeveel kilocalorieën uw lichaam per dag nodig heeft. Zo eet u nooit te veel, maar ook niet te weinig.

De meting van de stofwisseling gebeurt in mijn praktijk in Hardinxveld-Giessendam. Na de meting kunt u ervoor kiezen bij mij een online traject te volgen. Hebt u liever 1-op-1 coaching, dan kunt u een gewichtsconsulente bij u in de buurt zoeken en de resultaten van de meting aan hem/haar overhandigen.

DE “IK MAG ALLES ETEN” METHODE

De consulten die ik aanbied zijn volgens de GCN (Gewichtsconsulenten Nederland) methode  “Ik mag alles eten”.

Middels deze methode word je bewust van je huidige eetpatroon. Je leert over je eetgewoonten en -gedrag en je leert andere keuzes te maken. Dit is vervolgens in zowel je dagelijkse eetpatroon als op moeilijke momenten, zoals bijvoorbeeld op een feestje, tijdens een barbecue en op vakantie, toe te passen.

Oude gewoonten worden doorbroken en nieuwe inzichten leiden naar nieuwe, gezonde gewoonten.

Dus geen calorieën tellen en geen strak eetschema waar je niet van af mag wijken, maar een intensieve, motiverende begeleiding gedurende het hele traject.

Voor meer informatie, neem vrijblijvend contact met me op.

GCN gewichtsconsulente Sylvia van Willigen
Rivierdijk 805 3371 EM Hardinxveld-Giessendam
info@sylviavanwilligen.nl
https://www.sylviavanwilligen.nl
06 – 40 82 60 88 Mijn werkgebied is geheel Nederland.

Workshops gevolgd bij GCN:

-Veranderen van eetgewoonten (2017)
-Hoe werk ik met het werkboek “ik mag alles eten” (2017)

Opleidingen Gewichtsconsulent

Specialisatie Sportvoeding
Life Coach
Slaapcoach Fitness
Trainer Online Ondernemen/Coachen