Gewichtsconsulente Stephanie Lommen

Mijn naam is Stephanie Lommen uit Venlo  (Limburg) en ik werk niet alleen als gewichtsconsulente maar ook als personal trainer en health coach. Een gewichtsconsulente is opgeleid om gezonde mensen met gewichtsproblemen te begeleiden. Tijdens de consulten spelen motivering en voedings- en bewegingsvoorlichting een grote rol. StephanieLommenvenlo-300x200

Een gewichtsconsulent geeft je voedings- en beweegadviezen, die je helpen een gezondere leefwijze en een gezonder lichaamsgewicht te bereiken. Daarbij leer je ook gezonde keuzes te maken in voeding door bijvoorbeeld het leren begrijpen van productinformatie op verpakkingen. Je leert meer over de werking van de stofwisseling en hoe je je lichaamsgewicht kunt reguleren door gezonde voeding en regelmatige beweging. Verder zorgt de GCN-consulent dat je gaat nadenken over je eetpatroon en eetgedrag. Je krijgt begrip voor de moeilijke momenten. Je wordt geholpen bij het bedenken van alternatieven tijdens moeilijke momenten.

De gewichtsconsulent zal je motiveren en stimuleren om je doel te bereiken. Je eigen inzet is daarbij natuurlijk van groot belang. Vele mensen vinden een regelmatig bezoek aan de gewichtsconsulent de beste “stok achter de deur”.
 Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en Gewichtsconsulenten Nederland (GCN).

Afslanken met de GCN -methode ” ik mag alles eten”

Wil jij een gezond gewicht op een gezonde en verantwoorde wijze?

Herken je jezelf bij het lezen 1 van de onderstaande items?

  • Heb je al meerdere dieetpogingen ondernomen en is het resultaat niet wat je hoopte?
  • Wil je alles mogen eten en toch afvallen?
  • Wil je afvallen zonder gebruik te maken van afslankshakes en dieetpillen?
  • Wil je juist wat kilo’s aankomen?
  • Wil je ook weer lekker in je vel zitten en bruisen van de energie?
  • Wil je een blijvend resultaat?

Dan ben ik jouw oplossing! Met mijn hulp gaan we je eetgewoontes en je eetgedrag aanpassen, met als gevolg een gezond gewicht.
Ik besteed aandacht aan zowel voeding, beweging en ontspanning om je einddoel te behalen.

Jij bent het waard!

ONE personal trainer @ healthcoach
GCN gewichtsconsulente Stephanie Lommen
Van Boerlostraat 5
5923 AK Venlo
mob. 06-18610959
email: Stephanie@performenz-instituut.nl.
https://www.facebook.com/ONEpersonaltrainerhealthcoach
Mijn werkgebied is Venlo en omstreken (Limburg)