Something to chew
Onderzoek toont aan: goed kauwen is gezond. Wat zijn de voordelen?
- Je eet langzamer
- Je zit sneller vol
- Je eet minder
- Je verteert je eten beter
- Goed gekauwd voedsel is beter voor je maag en darmen
- Je immuunsysteem verbetert omdat je maag en darmen beter hun werk kunnen doen
- Belangrijke voedingsstoffen worden beter in je lichaam opgenomen
