16 november 2012

Ingredienten

2 hele kipfilets
2 eetl. kruidenmix van tijm, oregano en paprikapoeder
peper en zout uit de molen
2 eetl. olie
1 rode ui in grove stukken
1 gele courgette in linten geschaafd
2 wortelen in linten geschaafd
1 rode

Lees verder...

16 november 2012

Ingrediënten voor 4 personen

  • 250 gram magere spekblokjes
  • 2 uien
  • 2 prei
  • 2 winterwortel
  • 200 gram witte kool
  • 25 gram verse bieslook
  • 600 gram kabeljauwfilet
  • boter om in te vetten
  • 500 gram aardappelschijfjes
  • 125 milliliter slagroom
  • 1 theelepel zout
  • 2
Lees verder...

13 oktober 2012

 

Porties: 6

Ingredienten:

• 350 gr pasta (bv fusili of penne)
• 4 eetlepels sesamzaad
• 4 eetlepels plantaardige of olijfolie
• 150 ml ketjap
• 120 ml witte wijnazijn
• 3 1/2 eetlepels suiker
• 275 gr

Lees verder...

1 oktober 2012
Slanke herfst stamppot

Slanke herfst stamppot voor 4 personen

1,25 kg aardappels (kruimig)

200 gram magere spekblokjes

125 ml magere melk

1 eetlepel Twenty Four

Fijngesneden andijvie (800 gram)

Bereiding

Schil de aardappels en kook ze in 15-20 minuten gaar. Giet de aardappels

Lees verder...