20 juni 2016

Wat heb je nodig voor 1 medium portie Proteïne Fluffy?

Inmiddels ben ik volop aan het variëren met proteïne fluff of eiwitfluffy of hoe je het ook wilt noemen. De porties heb ik nu veranderd van misselijkmakend groot naar medium zalig gevuld.

Lees verder...

10 juni 2016

2- kleuren proteïne fluffy

Deze 2-kleuren proteïne fluffy is toch een lust voor het oog!! Jummie…….

Het is lekker, gezond en bevat nauwelijks kcal. Ik vind het nog steeds ongelooflijk.proteïne fluffy

Lees verder...

7 juni 2016

Eiwit fluffy

Ok, ik ben helemaal overgehaald. De proteïne fluffy. Sinds ik Instagram heb word ik overspoeld met ideeën om nieuwe dingen uit te proberen. Aangezien ik nog nooit een bestelling had gedaan om eiwitten te bestellen (wat een onzin vond ik dat!!!) was de drempel voor  mij behoorlijk hoog. Maar overal kwam ik de de term “Protein Fluff” tegen! De mooiste en lekkerste plaatjes kwamen voorbij zodat ik toch overstag ben gegaan en heb ik me een enorme pot caseïne vanille besteld. Nu ben ik helemaal verkocht. Het is lekker, zeer laag in calorieën, hoog in eiwitten, vult het enorm en je kunt er bergen van eten zonder je schuldig te voelen! Dit is de beste uitvinding ooit!

Lees verder...

9 maart 2016

Het zijn vaak de kleine dingen die het doen. Vaak is diëten helemaal niet nodig. Als er al kleine aanpassingen gedaan worden in de dagelijkse voeding en de dagelijkse bezigheden dan kan dat al veel schelen.

Hieronder volgen een aantal “kleine dingen die het doen”. 

Lees verder...